田七粉怎么吃？强烈推荐食用方法[养生之道]

田七粉是三七粉，它的食用方法有很多，可以起到很好的保健的作用和效果。你知道田七粉的食用方法吗?可以有很多的食用方法哦，下面就来看看关于田七粉的吃法以及保健的效果和作用吧，你会了解更多。

补血

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。这样的食用方法可以有缓解气血虚弱的作用，对于缓解疲劳有帮助。

活血化淤

吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟着吃可以起到很好的活血补血的作用，对于缓解食欲不振神经衰弱有好处。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

关于田七粉的食疗功效你知道了吧，可以看出的是它的食用方法有很多，生吃，熟吃，还可以选择一些煲汤啊或者是煮粥的方法，大家可以根据自己的体质和虚弱选择自己适合的食用方法，不妨试试吧。