适合白领养生保健茶推荐三款[养生知识]

推荐三款适合职场人士的养生茶饮

职场人士通常面临着高强度的工作压力，长时间忽视健康保养可能会导致失眠或精神不振等问题。因此，职场人士在养生保健方面需要采取恰当的方法。那么，职场人士适合喝哪些茶呢？让我们一起了解一下。

黄芪茉莉花茶

取黄芪10克，茉莉花0.5克，用85摄氏度的开水冲泡，静置一小时。这款茶饮有助于抵御电脑辐射对人体的循环、免疫、生殖和代谢功能的影响，降低电磁波引发癌症的风险[369bang.com]。

仙灵脾玫瑰花茶

　　仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。这样的茶可以有效的增强男性的精子的质量，而且还可以减少流产啊或者是胎儿畸形等等的情况，对于男女都很适合。

　　酸枣仁白菊花茶

　　酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。对于有心脏疾病的人群来说是不错的选择哦，可以有效的身体不是，同时还可以增强抵抗力。

　　关于白领养生的几款保健茶，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了。喝茶也是一种艺术，选择对了对身体健康是一种很大的调节的作用。大家平时的时候可以经常喝这样的茶，具有调节血脂和减肥的作用，大家不妨试试吧，口感很不错。