这些茶品适合白领缓解压力犯困[养生知识]

这些茶叶产品有助于缓解办公室工作人员的压力和困倦。众所周知，办公室工作人员面临着巨大的工作压力，并且缺乏放松时间，长期下来可能会出现亚健康问题[微信：yyds2488]。因此，学会减压非常重要，尤其是在夏季，人们更容易感到疲倦和困乏。那么，如何进行调理呢？让我们一起来看看小编的推荐。

1. 醋茶：取5克茶叶，用开水冲泡5分钟，然后滴入1毫升陈醋。这种茶具有调和肠胃、止泻、活血化瘀的功效，可用于治疗牙痛、创伤疼痛等。

2[善世堂]. 糖茶：使用2克茶叶和10克红糖，用开水冲泡5分钟，建议饭后饮用。糖茶具有补中益气、调和肠胃、促进消化的作用，也可用于治疗便秘、小腹冷痛、痛经等症状。

　　3.盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。

　　4.蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等[善世堂]。蜜茶大家都喜欢喝，可以缓解虚弱，而且还可以调理脾胃的、

　　5.奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。奶茶适合白领的原因是可以有提神醒脑的做义工，而且还可以有健脾的功效，对于消化不良人群也有好处。

　　关于什么样的茶具有缓解压力的这个问题，上面小编给大家介绍了几种适合白领人群的茶品，大家都了解了吧，其实茶品的选择还是很重要的呢，根据自己的情况选择适合的，是最有益的，赶紧行动吧。