育儿专家教你：怎样预防小儿湿疹反复发作[养生知识]

育儿专家指导：如何防止婴幼儿湿疹的频繁复发

婴儿湿疹可能在宝宝出生一个月内出现，并在6个月至1岁期间较为严重，1岁之后通常会有所好转。病情时好时坏，在急性发作时，瘙痒感强烈，宝宝因此常常会感到烦躁并哭闹。对于一些反复发作的患儿，不应追求一次性彻底治愈，而应在医生的指导下合理用药，并采取预防措施，以下是一些防治方法：

一、从生活细节入手

1. 喂养方式：建议采用母乳喂养。除非有明确的食物过敏证据，否则无需限制奶类的摄入。对于患有湿疹的婴儿，建议推迟添加蛋类辅食至7个月后，并采取少量多次的方式逐渐添加其他异种蛋白质（如肉类和蛋类）或水果。喂养时不应过量，以免增加肠道负担。家庭成员应努力寻找可能的过敏源，一旦发现，应立即避免接触，并不要随意限制宝宝的饮食，以免影响其生长发育。

2. 穿着选择：不应给宝宝穿得过多。避免让宝宝睡在过热的床上，因为过热可能会加剧湿疹症状。穿着应选择棉质、柔软、宽松的衣物，避免使用人造纤维或毛织品直接接触皮肤，不用羽毛枕头和被褥，衣物清洗时应选择碱性弱、刺激性小的洗涤剂，并确保彻底清洗。应减少使用塑料制品，并尽量少用或不用纸尿裤。（贴身衣物最好使用旧棉布或改制的旧床单。）

3. 皮肤清洁与护理：保持皮肤清洁。避免过度清洁，不宜使用人乳汁清洁皮肤，只需用温凉的清水轻轻擦拭即可。洗澡时不要过度搓揉，并选择添加成分简单、刺激性小的沐浴液、肥皂和护肤品。冬季应减少洗浴次数，并在洗涤后立即使用保湿剂。

4. 居住环境：患有特异性皮炎的儿童居住环境应保持凉爽、通风、清洁。为了减少屋尘螨的吸入，建议使用湿拖把和抹布进行清洁。冬季应使用加湿器以提高室内湿度。

5. 防止细菌和病毒感染：避免宝宝抓挠患处，防止继发性感染。

二、针对过敏原因进行防治

湿疹在用奶粉喂养的儿童中更为常见。发病原因多样，包括遗传因素和外部诱因，可能涉及过敏或非过敏因素。如果父母双方都有过敏体质，孩子有70%的可能性也会是过敏体质。

常见的诱因包括喂养或食物因素、环境因素、湿度、日光、紫外线等。护理不当，如过度使用强效洗涤剂、过高营养、肠道异常发酵等都可能成为诱因。

6个月以下的宝宝饮食结构较为简单，过敏通常由乳制品引起。如果单纯奶粉喂养的宝宝出现过敏，应使用经过处理的奶粉，即“低过敏原配方奶”[369bang.com]。对于混合喂养的宝宝，如果无法确定是哪种食物引起过敏，可以先暂停母乳喂养，观察宝宝症状是否改善。如果没有改善，应使用“低过敏原配方奶”。

6个月以上的宝宝出现过敏，通常是由于添加辅食引起的。因此，刚开始给宝宝添加辅食时，应选择易于消化且不易引起过敏的食物，如谷类、蔬菜和水果。牛乳、鸡蛋、花生是三种最常见的致敏食物，其中花生过敏最为严重，持续时间最长。因此，家庭自制的宝宝食物不应过早加入花生、大豆等食物。如果宝宝对多种食物过敏，一旦确定对某种食物过敏，就应在饮食中去除这种食物。

三、婴幼儿湿疹的护理方法

　　一、饮食：[善世堂]

　　1、饮食递加原则：患儿父母需掌握并严格遵守添加辅食的基本原则，每次只添加一种食物，观察3至5天待宝宝完全接受后，再添加新品种，一旦发生过敏，也容易区别引起过敏的食物，且添加每种食品都要从少量(一勺左右)开始，逐渐加量，这样可以减少食物过敏的发生。

　　2、避免让宝宝过量进食：保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　二、日常注意事项：

　　1、宝宝户外活动尽量避免大风、不去公共场所;

　　2、衣服以棉布为主，注意冷热适当，不穿得过暖;

　　3、家里最好不养宠物;

　　4、宝宝大小便后要及时清洗，以免尿液刺激;

　　5、保持皮肤湿润，每天给宝宝擦两次婴儿润肤霜;

　　6、为避免抓破皮肤发生感染，勤剪指甲，可用软布松松包裹双手;

　　7、在湿疹发作时，不作预防接种，以免发生不良反应;

　　8、尽量少用肥皂，不用碱性大的肥皂。宜用温水和非碱性的清洁品来清洁宝宝的身体。除用适用婴儿的化妆品外，不用任何化妆品;

　　9、如怀疑某食物过敏，母亲也应停食。