老年人眼花了怎么办 推荐吃这些防治[养生知识]

老年人视力模糊怎么办？建议食用这些食物来预防和治疗

随着年龄的增长，老年朋友们可能会遇到视力模糊的问题，这是由于气血逐渐衰弱所引起的。视力模糊对老年人的日常生活造成了很大的影响。那么，有哪些方法可以帮助解决这个问题呢？下面，我们将为大家推荐几种适合视力模糊人群食用的食物。

枸杞鸡蛋：

将20克的枸杞子和两个鸡蛋调匀，蒸熟后食用。这个方子对于头晕眼花、流泪等症状有显著效果，同时对肝脏也有很多好处。我们都知道肝脏与眼睛之间有着密切的联系，因此这种食物对保护肝脏和改善视力非常有帮助。

酱醋羊肝：

将羊肝洗净切片，用淀粉勾芡，用素油爆炒，加入酱油、醋、料酒和姜调味。这道菜对于中心性视网膜炎和视神经萎缩的患者尤其有益。对于老年人来说，经常食用这类食物对肝脏保健效果显著。如果肝脏健康，眼睛的状况也会随之改善。

　　红肝丸：

　　取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食[www.369bang.com]。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝，可起到促进消散的作用，因此对于老年朋友们来说，如果出现了眼花的问题，那么不妨吃上些这种食物了哦，坚持食用就能够达到治疗眼花的作用了哦。

　　胡萝卜粥：

　　取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用[微信：yyds2488]。此粥若经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。

　　对于老年朋友们的眼花问题，这是很多人都非常关心的了，眼花的问题极大的影响了老年朋友们的正常生活，所以我们上面就给大家推荐了几款食物的做法，这几款食物都是非常适合老年人食用的了，可以帮助保护眼睛，治疗眼花问题。