红枣玫瑰花茶——补气养血调经止痛[养生知识]

红枣玫瑰花茶——补气血，调经止痛

饮茶是一种养生之道，不同的茶类适合不同的人群。对于女性而言，什么样的茶更适合呢？不妨尝试一下红枣与玫瑰的组合茶饮，它有助于缓解痛经，非常适合女性饮用。接下来，让我们一起了解一下。

红枣玫瑰花茶

红枣玫瑰花茶所需材料

主要成分：红枣、玫瑰花

红枣玫瑰花茶的冲泡方法

　　1、将红枣洗净，去核，果肉切成小块[www.369bang.com]。

　　2、将红枣果肉、玫瑰花一起放入茶杯中，冲入沸水，盖上盖子闷5分钟后饮用即可。

　　红枣玫瑰花茶的功效与作用

　　红枣营养丰富，不仅富含糖类，还富含铁盒多种维生素，具有补血补气的功效。玫瑰花性温，可理气解郁、痛经活络，进而起到疏肝养血的作用。红枣玫瑰花茶补气养颜、活血润肤。红枣玫瑰花茶富含的维生素居多，特别有利于人体保健，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。适合很多的人群食用，比如说女性经期出现的痛经或者是不舒服的情况选择这样的方法来调理是不错的选择，而且还可以增强体质哦，补气补血是不错的选择，所以女性们赶紧来试试吧

　　红枣玫瑰花茶的做法和它的营养大家都了解了吧，含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，而且还可以有减肥塑形的作用，补气养血调经止痛适合女性。具有排毒养颜的功效哦，大家可以试试哦。