白领便秘能吃饴糖润肠通便吗[养生知识]

饴糖，既是一种药材，也是日常饮食中常见的食品。对于办公室工作者而言，适量食用饴糖有助于补脾益气、缓解疼痛。如果白领因熬夜和劳累导致皮肤问题，饴糖也能起到改善肤质的作用。此外，饴糖还能帮助白领开胃、消除烦躁，显著改善脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽等症状。那么，饴糖是否能够帮助白领缓解便秘呢？

饴糖在水中溶解后会转化为葡萄糖，常用于医学营养补充。对于经常面临便秘问题的白领来说，适量食用饴糖可以起到润肠通便的效果。饴糖具有治疗气短乏力、脾胃虚弱、食欲减退、肺燥咳嗽、虚寒腹痛、干咳少痰、咽喉肿痛等多种病症的作用。

饴糖的食疗应用有哪些？

　　1、红枣70枚，饴糖500克，一同放入锅中煮汤，煮至红枣烂后食用。饴糖有很好的润肺止咳功效，对于一些肺部燥热情况的白领，可以吃点饴糖滋阴润肺、健脾补虚[369bang.com]。白领人群血虚也会引起便秘，饴糖非常适用于肺虚咳嗽，面色苍白，血虚头晕等症[www.369bang.com]。

　　2、白芍15克，炙黄芪20克，炙甘草5克，桂枝10克，生姜3片，大枣3枚，一同煎水，煎好以后去渣取汁，再加入适量饴糖即可服用。饴糖可以喝白芍、炙黄芪等一起搭配做成食疗方，用来帮助白领人群缓解脾胃虚寒之症，进而可以改善便秘。

　　3、将新鲜白萝卜洗净，然后捣烂取汁碗，再加入饴糖30-50克，然后隔水炖化后趁热饮服。饴糖可以帮助经常肺虚咳嗽的人们改善咳嗽和气管炎等情况，该方法具有清热，止咳，化痰，润燥的作用，非常适用于支气管炎、咽喉炎、风热咳嗽、肠燥便秘等多种症状。

　　但是白领人群要注意，对于平常消化力较差、体内有湿热、体胖多病者应慎用饴糖，因饴糖会助湿生热，食用以后令人产生腹胀感。如果白领人群的体质属于虚寒体质，非常怕冷的话，可以通过吃饴糖用来缓解怕冷的症状;如果你是一个肺虚患者，也可以适量的吃一些饴糖来治疗自己的病症。饴糖的功效与作用及营养价值都比较多，有着食用价值之余，亦有食疗功效的作用。经常食用饴糖有效预防便秘的作用，大家可以尝试一下。

　　饴糖具有非常高的食疗价值，久坐办公室的白领阶层是非常适合吃饴糖的。因为白领人群走动少、缺乏锻炼，而且有时候饮水量少，是非常容易上火的，在上火之后就会导致便秘等问题的出现，上面我们为大家推荐了三种用饴糖做成的食疗偏方，可以帮助白领人群改善燥热体质，缓解便秘[微信：yyds2488]。