男性抽烟伤身[养生知识]

男性吸烟有害健康

现今的男性朋友们中，几乎十个中有九个都有吸烟的习惯，同时多半还伴随着饮酒，这表明现代人的生活方式普遍不够健康。吸烟和饮酒都对身体健康有害，并且有可能缩短寿命，引发各种健康问题。对于男性来说，吸烟尤其对身体健康不利。然而，适量饮用红酒可以降低这种风险，甚至对身体健康有益。

每天适量饮用红葡萄酒对健康有许多益处。最近的研究表明，红酒还能降低人们患上肺癌的风险。这对于吸烟者来说无疑是个好消息，因为吸烟已知对身体健康有害，而适量饮用红酒可以帮助降低患癌症的风险。因此，男性在饮酒时应选择红酒这种相对健康的饮品，这样既可以保护自己的身体，也有助于减少肺癌的发生，对健康大有裨益[微信：yyds2488]。

　　美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患有肺癌的风险就会大大的降低了，而且每增加一杯红酒一个月相应的降低癌症的风险率就会下降百分之二，所以红酒对于男性来说有很大的好处。

　　这对于男性吸烟者来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险(相比那些不喝红葡萄酒的男性吸烟者)。饮酒时最好同时进食其他食物，不要空腹饮用。如果选择葡萄酒的话可以优选白葡萄酒。它还有的热量比较低，比白酒和啤酒都哟啊低，而且不会对人体造成一定的影响。所以在饮酒的时候男性还是要首选红酒的。但是要注意饮酒的量不能太多，以免给身体造成影响，影响健康。

　　关于男性饮红酒的好处，上面小编给大家介绍了，啤酒和白酒的热量都比红酒高，而且还会发生很多健康的危害，所以在选择的时候一定首选选择红酒，这样可以减少患癌症的几率和风险，而且还会保护肺部，减少肺癌的发生，所以大家还不行动起来。