男性不同体质喝不同性质的茶[养生知识]

不同体质的男性应选择适合自己体质的茶饮

随着生活水平的提高，养生已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。以往养生话题多集中在女性身上，但现在越来越多的男性也开始关注养生。对于男性来说，养生茶是一个不错的选择，但每个人的体质不同，因此在选择茶饮时也需要有所讲究。下面就让我们一起了解一下[微信：yyds2488]。

现代都市男性的体质往往复杂多样，不能简单地归类为燥热或虚寒。有些人可能同时具备这两种体质的特点：体型偏胖容易上火，但食用生冷食物又会腹泻；还有些人虽然体型偏瘦，明显脾胃虚弱，但同时又有热象。这些现象往往与他们的生活习惯有关，如抽烟、喝酒、熬夜等，这些不良习惯导致了体质的多样化。尽管如此，每个人的体质都会有主要的表现症状，因此，在选择茶饮时，应以这些主要症状为依据。

菊花茶——排毒抗辐射

由优质白菊花和乌龙茶焙制而成的菊花茶，是那些每天需要面对电子污染的上班族必备的茶饮。白菊花具有排毒的作用，能够帮助抵抗并排除体内积累的暑气、有害化学物质以及放射性物质。

　　苦丁茶和普洱茶——降血脂

　　苦丁茶偏凉性，所以苦丁茶有清热解毒、软化血管和降血脂的功效，而且比其他茶叶的效果会更好，特别适合血液偏高和体形发胖导致体质热的人群饮用。普洱茶的性子温和，同样对保护心血管有很好的作用，普洱茶更适合体质虚汗的人饮用。

　　乌龙茶——醒酒和

　　如果他应酬很多，还喜欢饮酒，那么你需要给他备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好：它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示，陈年珍藏10年，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上[www.369bang.com]。

　　我们都知道我们人的体质有燥热、虚寒之分，对于燥热体质的人群适合喝一些凉性的茶，而体质偏寒的人适合喝一些温性的茶。除此之外，我们很多其他讲究也是对我们喝什么茶有很多需要注意的地方。希望以上的知识对大家有帮助吧。