男人胃不好怎么办 少吃这些水果易伤胃[养生知识]

男性胃部不适如何应对？这些水果可能伤胃，应减少食用

许多男性朋友由于工作忙碌和频繁的应酬，生活中容易遇到各种健康问题，尤其是胃病。胃病对男性朋友的身体健康影响较大，那么胃不好的男性应该怎么办呢？下面提到的这些水果可能不适合胃敏感的人食用。

猕猴桃可能损害脾胃功能

猕猴桃性质偏寒，过量食用会消耗脾胃的阳气，导致腹痛和腹泻。猕猴桃中富含的维生素C和果胶会增加胃酸分泌，加重胃的负担，引起腹痛、胃酸倒流等症状。对于胃部健康的人来说，猕猴桃可能是一个负担，特别是胃不好的朋友，应该谨慎食用[善世堂]。

鲜枣的枣皮可能对胃部造成伤害

鲜枣不宜过量食用，因为它们含有较高的膳食纤维，大量摄入会刺激肠胃，引起不适。膳食纤维主要集中在枣皮上，而枣皮的质地薄而硬，边缘锋利，如果胃黏膜有炎症或溃疡，食用鲜枣可能会加剧疼痛和不适。尽管鲜枣是一种营养价值高的食物，但对于胃部健康不佳的人来说，它们可能带来较大的负担，因此应该尽量避免食用。

　　山楂可引起胃溃疡、胃出血

　　山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，但胃不好的男人少吃。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿[微信：yyds2488]。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

　　柿子单宁量过高

　　柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，对于我们的胃部影响是比较大的了，对于胃不太好的朋友们来说，这无疑是不太适合吃的了哦。

　　这就是我们给大家介绍的几款水果了，这些水果都是我们在生活中比较常见的了吧，但是对于胃不太好的男性朋友们来说，这些水果虽然很不错，但是这无疑是我们不太适合吃的了，在生活中经常吃对于胃的负担很大，我们要小心。