提高女性受孕率男性吃什么最佳[养生知识]

如何通过男性饮食提升女性怀孕几率

许多男性对于自己的精子健康非常关注，因为男性的精子质量直接影响到女性的怀孕成功率。那么，如何通过男性的饮食来提升女性的怀孕几率呢？这是许多男性朋友都想要了解的问题。接下来，我将为大家详细介绍相关的资料，希望能够对大家有所帮助。

为了提高女性的怀孕几率，男性可以食用芝麻。根据《本草经疏》的记载，芝麻性质平和，不寒不热，是补益肝肾的佳品。特别是对于肾虚导致的腰酸腿软、头昏耳鸣、头发枯黄脱落以及早生白发、大便干燥等症状，芝麻是非常适合食用的。

男性在日常饮食中也可以选择粟米，因为粟米有助于补益肾气，从而提升女性的怀孕几率。《名医别录》和《滇南本草》中都有提到，粟米能够滋养肾气。明代医学家李时珍也指出，粟米是肾的谷物，对于肾病患者尤其适宜，煮成粥食用能够滋养丹田，补益虚损。

至于壮阳的食物，上面已经提到了两种，下面还有八种，这里就不一一列举了。

　　吃豇豆对于男性来说也是非常有帮助的，豇豆能补肾健脾。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。

　　羊骨补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。如果能搭配中药绅斯挺，效果更佳。

　　男性朋友想要提高女性的受孕率，那么在饮食上面一定要有所讲究，上文介绍的这些饮食方法大家可以借鉴，都是一些上文介绍的食物可以起到一定的帮助，补充身体所需的营养，提高自己的精子质量，进而提高女性的受孕率，希望通过小编的讲解，能对男性朋友有所帮助[微信：yyds2488]。