想要身体好常喝干红葡萄酒[养生知识]

为了保持健康，常饮干红葡萄酒有益身心

自古以来，酒一直是人们钟爱的饮品，中国酒文化源远流长，红酒的酿造工艺已有五千年的历史，在中国也有两千多年的历史沉淀。干红葡萄酒对健康益处颇多，它富含营养，口感醇厚，非常适合日常饮用。人们可以在用餐时搭配干红葡萄酒，不仅能增添时尚情调，还能享受其保健功效。

常饮干红葡萄酒，有助于营养成分的吸收，对心脑血管健康大有裨益，还能预防肥胖，美容养颜，并辅助治疗某些慢性疾病。每天饮用两杯左右的干红葡萄酒最为适宜，只要控制好饮用量，就能让其中的糖分、酒精、酸类、氨基酸、微量元素、矿物质以及各种维生素，特别是酒石酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、乳酸、醋酸、单宁酸等有机酸被人体吸收，有助于杀菌和预防心脑血管疾病。

你知道干红葡萄酒有哪些好处吗？

干红葡萄酒中含有多酚类物质，能够预防动脉硬化，降低胆固醇。因此，它也特别适合中老年人饮用。我们都知道，随着年龄增长，老年人的新陈代谢减慢，心血管功能发生变化，容易患上高血压、高血糖、高血脂等疾病，以及其他代谢性疾病[善世堂]。因此，适量饮用干红葡萄酒，对他们的健康非常有益。

　　干红葡萄酒还具有非常好的杀菌作用，我们身边的食物，或多或少会带有部分细菌进入身体，因此，这些细菌一旦被人体吸收，会导致肠胃疾病和感冒等疾病的发生，而干红葡萄酒里面含有”苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。

　　干红葡萄酒里面还含有酒石酸、柠檬酸等含量较高，不但可以消渴，而且有利尿、防治水肿的功能。干红葡萄酒还可以防治肾结石，现在的上班族，经常喝咖啡来解困，还有人喝红茶，帮助提神，其实，经常喝茶、喝咖啡的人群，患有肾结石的风险要比正常人高出很多倍，而喝点干红葡萄酒，可以把得肾结石的几率降低36%。

　　干红葡萄酒的饮用注意

　　喜欢喝干红葡萄酒的朋友，要注意几个问题，首先，饮用干红葡萄酒要适量，每天饮用不超过200毫升为好。其次，不宜在干红葡萄酒中加入雪碧、可乐等碳酸饮料，否则会破坏葡萄酒原有的纯正果味和营养。再次，干红葡萄酒不宜与果醋同时饮用，这样会钝化口感。最后，干型白葡萄酒含单宁量少、果味较好，配合辣菜、微甜和半甜的菜以及海鲜、鱼虾等食物最适合。

　　干红葡萄酒是深受世界人们喜爱的酒类饮品，老人饮用，可以帮助降低心脑血管疾病的风险，女性饮用，有助于缓解皮肤衰老、抗皱功效，男性饮用，可以减少肾结石疾病的发生，因此，不管是上班族还是老年人，可以适当的时候喝点干红葡萄酒，不但可以品尝美酒，还能保健养生，双管齐下。