婴儿期的饮食注意事项有哪些[养生知识]

婴儿喂养的注意事项有哪些

许多年轻夫妇对于如何照顾新生儿感到困惑。实际上，照顾婴儿需要很多学问，特别是饮食方面尤为关键。如果婴儿的饮食出现问题，可能会严重阻碍他们的正常生长发育。不同阶段的婴儿有不同的饮食注意事项。下面我们来详细了解一下。

对于新手父母来说，为婴儿添加辅食需要根据不同的年龄和阶段来选择合适的食物，并非所有的辅食都可以随意添加。在0到3岁这个阶段，婴儿的营养摄入直接影响其大脑发育和免疫系统的建立。下面是一份婴儿添加辅食的时间表，供妈妈们学习参考。

4-6个月

对于4-6个月大的婴儿，应以母乳为主，也可以适量添加配方奶。辅食的添加主要是为了让宝宝尝试不同的食物。开始时，可以从1-2勺的量开始，逐渐增加。这个阶段主要提供流质和泥糊状的食物。在婴儿期，饮食的健康与否直接关系到婴儿的成长。在这个时期，我们可以依次给宝宝提供铁强化米粉、蔬菜泥、水果汁、蛋黄等营养丰富的食物。这个阶段的宝宝最适合从流质食物过渡到吞咽食物。[369bang.com]

　　6~8月[微信：yyds2488]

　　在6—8个月这个阶段，妈妈们应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这些都是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以帮助宝宝在之后顺利过渡到吃软饭或其他面食。

　　8~12月

　　这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型就可以渐渐和其他家庭成员一样了。

　　上面我们从不同的时间段了解了一些宝宝们的饮食的注意事项了，我们父母们一定要注意了，孩子们在婴儿期的时候，饮食的健康是非常的关键的哦，所以我们在宝宝不同的年龄段，给宝宝们的饮食也要有所改变的哦，只有饮食的健康宝宝们才能够更加健康的成长的哦。