如何判断男人的身体机能是否早衰[养生知识]

如何辨识男性是否面临早衰问题

男性在四十岁左右通常处于事业的顶峰，但同时，这个年龄段也是身体由成熟走向衰老的过渡期。这个时期是许多疾病开始显现的阶段，因为身体机能达到顶峰后开始逐渐下降，一些器官功能开始衰退，许多疾病在这个时候开始出现或加剧。“四十岁前以命博钱，四十岁后以钱买命”这句话很好地概括了这个年龄段男性的生活写照[369bang.com]。

在疾病预防与治疗中，早期发现和治疗是非常重要的原则。因此，中年男性应当对身体的微小变化保持警觉。

如何判断自己的身体机能是否出现了早衰现象？[www.369bang.com]

　　双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，根据其单脚独立稳定不移动的时间来判断老化程度。

　　测定标准为：30~39岁男性为9.9秒；40~49岁男性为8.4秒；50~59岁男性为7.4秒；60~69岁男性为5.8秒。

　　站立时间越长，老化程度越轻。未达到标准时间者，说明你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。[369bang.com]