如何从男性的面色看身体的健康[养生知识]

如何通过观察男性的面部颜色来判断其身体健康状况

面部肤色可以反映出一个人的整体生理和心理状态，就像是一面镜子。人体的各个内脏器官，如心脏、胃和肾脏等，都与脸部的特定区域有着特定的关联。内脏器官的功能状态好坏，都会在脸部有所体现。

人的肤色受到种族、遗传等先天因素的影响，与毛细血管的分布、色素的含量以及皮下脂肪的厚度都有着密切的关系[善世堂]。对于中国人来说，健康的肤色应该是红黄相间，明亮且有光泽。其中，肤色偏白的人，健康的肤色应该是白中带红，有光泽；肤色偏黄的人，健康的肤色则应该是黄中带金，呈现出光泽。而不健康的肤色则需要引起大家的注意[www.369bang.com]。

　　1、面红：脸色红润常被人认为是身体健康的表现，如果长期面色发红带紫暗色，不一定是好事。心脏不能正常“工作”，患有缺血性心脏病、心肌梗死的患者，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个“红扑扑的脸蛋”。因此要排除心脏隐患，去医院做心脏常规检如心脏彩超、心电图、心肌酶检查等。此外，患疟疾、肺结核、肺炎及大量服用激素后，也会引起脸部潮红的现象[369bang.com]。从中医角度看，如果面部红色浅淡，局限于颧部，且伴有手足心热、心烦失眠、盗汗等表现，则多为肾阴不足，阴虚内热。可服用蜂蜜、山药、鸡蛋黄、牛奶、枸杞、冬枣、雪梨、银耳、百合等滋阴之品，最好寻求医生的帮助。

　　2、面黄

　　若脸色明显变黄，很可能是肝胆功能出现问题的迹象，如急性黄恒型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常会发出“黄色警报”。而常说的“面黄肌瘦”的人可能会营养不良，或是胃肠道功能差而吸收不好。如果面色淡黄，并伴有头晕目眩、疲倦乏力等症状，可能是贫血征兆。应在医师的指导下，加强营养和改善肠胃功能。