女性经期这些水果不要吃[养生知识]

女性月经期间应避免食用这些水果

女性的月经期间是一个特殊的时期，在这个时期，女性朋友们有许多禁忌和需要注意的事项。众所周知，应避免生冷食物，除此之外，还有哪些需要注意的呢？让我们一起来看看女性在月经期间有哪些需要注意的地方。

芒果：芒果是一种寒性水果，体质偏凉或较寒的人不宜多吃，尤其是女性在月经期间，更应避免食用。

橘子：橘子味道鲜美，能生津止渴，容易让人多吃。然而，橘子属于寒性水果，适合体质偏热的人食用，体质偏寒的人则应避免。

橙子：橙子和橘子外表相似，且都属于寒性水果[善世堂]。因此，与橘子相同，体质偏寒的人也应少吃橙子。

　　西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

　　香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。

　　草莓：草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但这是寒性食物，少吃为妙。

　　通过上面的介绍，我们可以知道，在经期的时候，很多好吃的水果都是不适合吃的，因为它们都有着性寒的特点，虽然味道是很好的，但是为了身体的健康，还是应该忍耐一下，等经期结束之后再吃。

　　经期是每个女人都会有的，会从青春期伴随女性朋友们到更年期，是一个比较长的时间了，而在经期中需要注意的地方也是非常多的，尤其是在饮食方面，对于生冷是一定要忌口的，上面就给女性们列举了一些性寒的水果，大家一定要记牢了，在经期不要食用。