女性流产滋补身体的两款食谱[养生知识]

两款适合流产后女性调养身体的食谱

女性作为独特群体，常面临健康挑战，如贫血或体虚等。因此，她们需要特别的关怀。尤其在流产后，女性应采取恰当的滋补措施以促进身体恢复。下面是两款流产后女性滋补食谱，帮助她们迅速恢复健康。

1. 荔枝红枣汤

材料：干荔枝7颗，干红枣7颗。

做法：将干荔枝和干红枣洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煎煮30分钟，每日饮用1剂。

功效：此汤能够补血生津，适合流产后体虚、贫血的女性。它不仅能补血养颜，还能缓解身体虚弱，具有安神养颜的功效，对流产后女性的身体恢复大有裨益。

　　2.益气鹅肉汤

　　原料：肥鹅1只，黄芪、党参各10克，山药50克。

　　制用法：将鹅杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，切成块。将山药切成薄片。黄芪、党参用干净的纱布包好，与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后，捞出药包即成，可食肉饮汤，每周服1剂，分数次服完。

　　功效：此汤具有益气健脾的功效，适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用[微信：yyds2488]。对于流产后女性面色不好啊或者是气血虚弱等情况是有所改善的，而且还有增强体质的作用。

　　上面介绍了两款女性流产后的食谱，不知大家对这些有所了解了吗，其实流产后要注意养生保健的，注意多吃一些有营养的食物，这样才能恢复体力，上面介绍的这些汤品希望能够帮助你尽快恢复健康。