女性体寒要怎么调理[养生知识]

女性朋友们普遍存在一些体寒的症状，尽管这不是严重的疾病，但通过适当的调养可以得到改善[微信：yyds2488]。那么，女性朋友们应该如何调理体寒呢？为了增进女性的身体健康，让我们一起来看看吧！

体寒的女性应该注意保暖

在寒冷的天气里，要多穿衣服，避免寒气侵入体内。比如，在夏天使用空调时，不要长时间待在温度过低的房间里，保持室温在26度以上，避免风扇直吹。同时，要保护好关节、颈椎和肠胃等部位，不要让它们长时间暴露在寒冷中。[善世堂]

　　预防措施，晚上睡前多泡脚

　　热水泡脚可是个好活，晚上睡觉前，好好泡泡脚丫，完全可以预防体寒的哦。

　　温馨提醒：体寒的人，在生活中一定要多注意保暖，只要我们再生活中多注意，长时间的坚持下去，完全是可以调理过来的[www.369bang.com]。另外就是不要吃冷饮，不然会加重体寒症状的。