女性体寒能吃梨吗 注意事项[养生知识]

梨，作为我们日常饮食中常见的水果，具有滋阴润燥的功效。梨性寒，因此建议适量食用，以避免对身体健康产生不利影响。对于体质偏寒的女性来说，是否适宜食用梨呢？以下养生知识值得我们关注[369bang.com]。

梨不仅对肠炎、甲状腺肿大、便秘、食欲不振、消化不良、贫血、尿道炎症、尿路结石、痛风以及维生素A缺乏症等疾病有一定的辅助治疗作用，而且它富含维生素A、B、C、D和E，以及有助于维持人体细胞和组织健康的抗氧化物质，与苹果的营养价值相似。

　　体寒的女人要注意保暖，平时要少吃寒凉食物，少吃生冷食物，否则会加重病情。最好不要吃梨，因为梨属寒性，体寒的女性吃太多生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨，月经期吃梨会引起痛经。

　　而且梨吃多了会伤脾胃，而体寒的女人一般脾胃都不太好，脾胃虚寒、畏冷食者应少吃梨[369bang.com]。如果喜欢吃，可以最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

　　女人吃梨好，因为生梨可以清六腑之热，熟梨可以滋五腑之阴。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状，熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。所以女性如果是体寒的话一定要注意少吃一些梨，会出现腹痛的情况，如果不是体寒的体质吃梨是没有问题的，而且还可以止咳化痰滋阴润燥的哦[www.369bang.com]。

　　关于女性体寒是否能够食用梨的这个问题，大家都知道吧，梨属于寒凉性的食物，所以如果体寒或者是女性经期的话最好还是不要吃的好，以免给身体带来一些影响哦，这些小常识大家都要注意的哦。