女人气血不足的话有哪些表现[养生知识]

女性若气血不足，会有哪些症状？

一个女性如果面色红润，会显得更加美丽，就像化了妆一样，如果再涂上腮红，整个人的精神面貌就会大有改观。那么，当女性气血不足时，会有哪些症状呢[善世堂]？接下来，我将为大家详细介绍气血不足的表现，感兴趣的朋友们请跟随我一起了解。

1. 皮肤粗糙，缺乏光泽

如果皮肤呈现出白里透红、富有光泽、没有皱纹和斑点的状态，通常意味着气血充足。相反，如果皮肤粗糙、缺乏光泽，面色暗黄或苍白，甚至出现色斑，这些都是气血不足的迹象。

2. 头发干枯，脱发严重

　　头发浓密乌黑，摸起来很柔顺就是气血充足，头发干枯，还掉头发，头发黄黄的，开叉都是因为气血不足的原因。

　　3、运动时胸闷气短

　　运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

　　中医理论认为“妇人以血为本”，只有体内血液充足，才能使皮肤红润，面有光泽，体形匀称。而血是由气推动运行的，气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能，气虚则血亏，气滞则血瘀，气乱则血崩，气逆则血拂，气陷则血脱。

　　上面给大家介绍的就是女性朋友气血不足的一些表现，通过上面的介绍大家应该也有所了解了吧，如果你也出现这些情况，那么就说明你的气血不足，一定要好好的补气血，不然就会影响到自己的身体健康，容貌也不好看，今天就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。