大人发烧38度怎么办[养生知识]

成年人发烧至38度应如何处理

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成年人发烧至38度应如何处理发烧至38度应服用何种药物发烧至38度应食用哪些食物发烧至38度可食用哪些水果

许多人的体质较弱，身体较为虚弱，一旦不小心受凉或饮食不当，就很容易发烧。尽管这是一种常见的症状，但如果未能及时降温治疗，病情可能会恶化，变得更加难以治愈，并可能引发其他并发症，影响我们的生活。接下来，我们将跟随苹果绿养生网了解更多相关信息。

当出现这种情况时，首先应查明发烧的具体原因。不应随意服用退烧药，这对身体有害，可能带来严重的风险。或者，可以采用热敷的方法，将毛巾浸入温水中，稍作浸泡后拧干水分，敷在额头上，每次约10分钟，经常这样做也能缓解症状，帮助体温更快下降。或者，将冰块放入布袋中，敷在额头上，也能改善症状。

还可以使用冷毛巾擦拭身体，特别是体温较高的部位，如腋下。每隔一段时间擦拭一次，有助于更快散热，体温也能更快下降。或者，用温水洗澡，并多喝水，特别是温开水，每天至少喝800毫升以上，有助于血液流通更加顺畅，排出体内毒素，有助于更快退烧。但在喝水时，应注意不要一次性喝完，应均匀补充水分，效果会更好。或者，食用富含维生素的果汁，如苹果汁等，与其他水果搭配食用，效果更佳。热量低，即使多吃也不易发胖。

如果感到非常不适，可以适当服用一些退烧药，但过敏体质的人最好不要服用，以免产生不良反应。在服用时，最好遵循医生的建议或指导，不要自行服用。不要长时间工作或过度用脑，这对身体有害，可能会使病情恶化。或者，可以服用一些消炎药、抗生素等。要多穿衣服，注意保暖，特别是腹部等部位。

如果病情严重，持续不愈，可以考虑注射退烧针。如果体温持续高于38.5度，可能会导致肺炎，病情会更加难以治愈，并可能引发其他并发症。不要总是待在温度较低的地方或长时间使用空调，这样不仅难以退烧，还可能使病情恶化[善世堂]。如果病情持续不愈，应尽快去医院检查，以免延误病情，导致病情恶化。

　　如果有这种情况，在38度左右，先不用吃药，可以用物理降温的方式去处理[369bang.com]。多喝水，如果不行，再吃些退烧药，特别是38度以上，比如清开灵颗粒，用开水冲来喝。根据说明书或医生的建议，每天适当吃些，坚持吃一段时间，能缓解这种症状，会更快恢复。

　　要注意休息，不要熬夜，喝完之后，最好躺在床上休息，因为睡觉也是排毒的一个过程，经常这样，会更快退烧。或吃些青霉素，避免细菌感染，变得更加严重。或吃些尼美舒利的胶囊，也能改善这种情况，更快退烧。

　　可以吃些鸭肉汤。适当吃些，体质会更好，还能给人补充很多能量人，更快恢复。里面有很多氨基酸，在发烧时吃，能缓解这种症状。但吃的时候，要注意，最好去掉它表面的一些油，不要放太多盐，对肠胃不好，会很难消化。

　　或吃一些清淡，容易消化的东西，比如小米粥、面条等。对肠胃很好，没什么负担。最好不要吃一些辣的、有刺激性的东西，比如辣椒，有很大的刺激性，会变得更加严重，更难痊愈。多吃些莲藕粉，清凉、降火的东西，比如绿豆、梨等，特别是有一些燥热的人吃，能缓解这种症状。

　　可以吃一些凉性的果子，比如西瓜。味道很甘甜，可以去热，预防中暑，特别是夏天的时候，适当吃些，可以缓解这种症状。发烧的时候吃，喉咙会更好，不会那么容易发炎，会更快退烧。或吃些雪梨，水分很多，保健效果很好。它也是一种凉性的东西，可以化痰。还能给人补充很多能量。维生素也很多，经常吃，很开胃，人的食欲会更好。对肝脏也很好，可以预防肝病。

　　或吃些葡萄，钾元素很多，在发烧的时候吃，会更快恢复，体温更快降下来。在吃时，最好不要剥皮，用清水多洗几遍，或放在水里泡半个小时，就可以吃了。和皮一起吃，效果会更好，营养价值非常高。一些体质虚弱的人，适当吃些，会变得更强壮。贫血的人吃，可以缓解这种症状，气色会更好。

　　上面就是关于发烧38度的一些知识。如果有这种情况，按上提到的一些方法去做，可以缓解这种症状，会更快退烧。除此之外，在生病期间，不要吃一些油腻的东西，最好吃得清淡些，会更快恢复[www.369bang.com]。