坐月子期间应该怎么穿着[养生知识]

在产后恢复期间，即所谓的坐月子阶段，有许多需要注意的事项。如果产妇在这个时期能够保持健康，将有助于她们恢复到更好的身体状况。此外，坐月子期间的穿着同样重要，下面是一些关于如何穿着的建议。

选择宽松舒适的衣物

对于刚生完孩子的女性来说，衣物的选择至关重要。首先，应该以舒适为原则来挑选衣物。紧身的衣服会阻碍血液循环，特别是压迫乳房可能导致乳房疼痛，严重时甚至可能引发乳腺炎，这对婴儿的喂养也有不利影响。因此，产妇在坐月子期间应选择宽松舒适的衣物。

衣物应适应不同季节

产妇在坐月子期间所穿的衣物还应根据季节变化来调整。无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，衣物的选择都应考虑到气候因素，以保持身体的适宜温度，避免过热或过冷，从而保证产妇和婴儿的健康。

　　而且坐月子的时候，我们还是应该去根据气温变化增减衣物才健康，首先在夏天的时候，我们在穿着的选择上应该稍单薄，同时我们还不要过于捂头扎腿，为了避免吹风，可以穿薄、凉快的长袖衣物，睡觉时盖毛巾被或薄被，防止寒气对我们腹部的影响。而在春秋季的时候，妈妈衣着较常人稍厚，也要以 无热感为好，冬天要格外注意腰腹、下体的保暖。

　　材质、颜色的选择有讲究

　　在坐月子的时候，衣物还要选择合理才行，首先对产妇来说，贴身衣物还是要以棉质为好，增大吸汗透气性，不宜穿化纤或羊毛内衣。这主要是因为其上微小纤维会对乳头进行摩擦压迫，影响产后乳汁的分泌，严重的话还会引起乳腺炎的情况产生，容易导致胎儿的健康受到影响[369bang.com]。而且最好在颜色方面浅色为宜。一是因为不易脱色，二是因为此时宝宝视觉发育还不完全，不能给他过度的视觉刺激。

　　可以发现坐月子的时候要注意的情况还是非常多的，首先我们在衣着的选择上就要重视，选择合适的衣着去穿，这样对我们健康是有好处的，可以帮助产妇更健康的去坐月子的，同时还能促进胎儿的健康，所以坐月子的时候要注意的情况还是很多的。