因父母情绪而受委屈[养生知识]

我的孩子与我关系非常亲密，我们之间有着深厚的情感联系，通常情况下，我都不忍心责备他。然而，有时候我的上司脾气暴躁，这也会影响到我的情绪[369bang.com]。下班回家后，我常常无法控制自己，对儿子发火，每当这时，他总是显得很无辜和难过。请问，我应该如何调整自己的情绪状态？

　　A：这位家长，你说你的情绪也容易受到领导脾气的影响，从而会波及孩子的情绪，这是需要你注意和调节的。职血女性的压力是非常大的，女人身体压力大，容易感到疲倦，容易怕自己被别人认为是包袱，受暗示性特别强，这是自然现象，别的职此女性也会有这样的经历和感受。[微信：yyds2488]

　　当你意识到自己已经受领导不好的脾气影响时，尽量离开引起坏情绪的环境，并立刻在心里默默地告诉自己，领导不是因为你发脾气，领导是自己的事情没处理好着急了。我要尽快平静下来，我一定能做到。此外，还要乐观地看待领导发脾气，比如领导发脾气后员工的效率就会提高，领导发了脾气压力也就释放出来了，发脾气是好事等等。如果在单位情绪不好时，在回家后尽量避免对孩子提出更多的要求，否则，就会因为孩子没有达到你的要求而难以忍受，导致你发脾气。[善世堂]