原来你的孩子就是这样胖起来的[养生知识]

原来你的孩子就是这么长胖的

现在的孩子们似乎越来越胖了，特别是那些家庭条件优越的孩子，他们的体重甚至超过了成年人。家长们是否已经注意到了这个问题呢？孩子过度肥胖并不是一件好事，很多孩子都是独生子，因此父母对他们格外宠爱，尤其是在饮食上更是无条件迁就。然而，这对孩子的健康并不是一件好事。你的孩子为什么会变胖？看看下面的内容就明白了。[微信：yyds2488]

你的孩子为何越来越胖

1. 孩子继承了父母的饮食习惯

现代家庭大多只有一个孩子，每个孩子都被视为掌上明珠，父母总是尽力给孩子最好的。在饮食上，只要孩子喜欢，父母就会满足他们。因此，胖孩子的出现与父母的饮食习惯有着直接的联系。

2. 无论是否缺乏都进行补充

　　很多家长生怕孩子营养素缺乏，所以在正常饮食之外经常大量给孩子补充各类营养素，从而造成孩子营养过剩。而实际上，只要孩子不挑食不偏食，保证膳食平衡，基本上就能保证每天所必须的营养。

　　3、用牛奶果汁代替水

　　在喂奶与辅食的转换时期，有些父母因为没有处理好孩子不习惯喝水的问题，因而养成还以牛奶或果汁代替喝水的习惯[www.369bang.com]。父母可能还沾沾自喜，自以为孩子的营养会比较好，却不知果汁中的高糖分，也是容易造成儿童肥胖的原因。

　　4、常吃洋快餐，食入高热量的食品

　　父母总会准备一些饼干、薯片、油炸品等高油脂、高热量的食物，有的甚至用点心、糖果等零食取代正餐。但是这些食物除了热量高之外，通常还带有重口味，因此很容易养成孩子吃零食及重口味的习惯。这样长期下去，会造成不必要的脂肪堆积。

　　以上是今天小编为大家带来的有关“你的孩子为何越来越胖”的内容介绍了想必，大家在看完上面的内容后也是收获多多了吧!孩子在长身体时，饮食是尤为的重要了，不仅要吃的有营养，关键是要饮食均衡，不要让孩子养成一些爱挑零食的习惯，纠正孩子爱吃油炸的食物习惯了。[369bang.com]