冬季给宝宝添加辅食有哪些原则[养生知识]

在冬季为宝宝添加辅食时应遵循哪些原则

宝宝出生后主要依赖母乳喂养，但随着成长，需要通过添加辅食来逐渐断奶。那么，在给宝宝添加辅食时，有哪些原则需要我们注意呢？下面就来详细了解一下。

以奶类食品为核心。宝宝的主要食物是奶及其制品。宝宝每天的奶量建议在600-800毫升之间，通常不超过1000毫升。

以流质和泥状辅食为起点。四个月大的宝宝还不具备大人的咀嚼能力，因此辅食应以流质、半流质和泥状为主。随着宝宝年龄的增长，需要逐渐锻炼咀嚼能力，这时可以给宝宝一些磨牙食物。

逐步引入多种辅食。开始时，最好先给宝宝一种辅食，然后过3-5天再添加另一种。初次添加辅食时，可以先给宝宝吃强化铁的婴儿营养米粉。米粉质地细腻，富含钙、铁、锌等营养素，既能给宝宝提供均衡的营养，又不会给宝宝的肠胃带来过重负担，同时还能降低食物过敏的风险[369bang.com]。

　　辅食口味偏淡。四个月宝宝肾脏功能发育不完善，辅食中不能添加调味品，特别是盐。

　　从少量到适量。刚开始先喂1-2勺，若宝宝消化、吸收好，再慢慢增加辅食的量。宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生，尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。

　　每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种辅食。

　　这就是我们给大家介绍的几个在给宝宝添加辅食的时候需要我们注意的地方了，注意这些可以让宝宝更好的食用辅食哦。

　　辅食对于宝宝的重要性是毋庸置疑的了，现在已经收到了大家的公认了，但是大家知道吗，想要让宝宝吃健康的辅食，那么我们就要知道给宝宝添加辅食时的注意事项了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。