冬季宝宝如何养生保健[养生知识]

冬季婴幼儿的养生与保健

冬季气候严寒，祖父母心疼孙子，不愿带他外出活动，常常让他待在家中。宝宝一出门就容易感冒。宝宝偏爱甜食，祖父母也顺着他，导致他常积食，到了饭点就不想吃饭，身体日渐消瘦。这时才意识到，祖父母对宝宝的过度宠爱并非好事。作为老人，自然对孩子宠爱有加，但作为父母的则需要有所坚持。

不要总是待在家中

不要因为担心孩子感冒就总是让他待在家里。家里虽然有暖气和空调，但孩子长期处于温室环境，一旦出门就容易感冒。感冒后在家输液，无法出门，这样下去只会形成不良循环。

建议：天气晴朗时，带孩子出去散步晒太阳，呼吸新鲜空气，让他参与锻炼，感受四季变化，学会适应它们。这样既能增强孩子的免疫力，也能提高他对季节的适应能力。[善世堂]

不要边走边吃

冬季风大且干燥，空气中粉尘多，如果不注意，细菌很容易被吸入口中。孩子不懂得这些，喜欢边走边吃，这样不仅会吸入粉尘和细菌，还可能将冷空气吸入口中，引发咽喉疾病和肚子不适。

　　建议：路上买了东西让孩子带回家吃，不要边走边吃，边走边吃东西对胃不好，也容易呼入细菌，引起一些疾病。

　　饭前不要吃甜食

　　很多孩子特别喜欢吃甜食，孩子牙齿正在生长，甜食吃多了容易引起牙齿发黑、蛀牙等。饭前吃太多甜食，孩子就不怎么喜欢吃饭了，因为吃饭没味道。甜食，比如面包蛋糕之类的，一般添加剂比较多，吃多了不容易消化，容易导致积食，而且还很没营养。[369bang.com]

　　建议：饭前不要让孩子吃太多甜食，偶尔也可以给宝宝吃点甜食，但是要在量上加以控制。晚上睡觉的时候也不要让孩子吃甜食，如果吃了一定要让孩子漱口，免得伤到牙齿。

　　防止爷爷奶奶宠孩子

　　爷爷奶奶因为年龄关系，对孙子是百般疼爱，而且是百依百顺。孩子在爷爷奶奶在的时候就会做各种在父母跟前无法做的事情。冬季更是对孩子嘘寒问暖，生怕冷到冻到，舍不得把孩子往出带。[www.369bang.com]

　　建议：防止爷爷奶奶宠孩子，孩子太过宠爱了就真的是不好管理了，而且会染上各种坏习惯。而且经常被专宠的孩子一般抗挫能力会很差，责任感很也差，身体适应能力也会相对弱。