关于孕妇不能吃的食物详解[养生知识]

孕妇饮食须知：哪些食物不宜食用

孕妇的饮食健康至关重要，因为她们的身体状况较为特殊，许多食物可能不适合食用，不当的饮食不仅会影响孕妇自身的健康，还可能对胎儿造成不利影响。本文将详细介绍孕妇不宜食用的食物。

山楂

怀孕期间，许多女性会经历各种妊娠反应，她们可能会偏好酸甜口味的食物。然而，孕妇应避免食用山楂及其制品。研究表明，山楂能够刺激子宫收缩，大量食用可能导致流产等严重后果。

柚子

柚子性质偏寒，过量食用可能损伤阳气。对于体质虚寒、手脚冰凉、消化系统较弱以及孕妇来说，柚子可能不是理想的选择。

菠萝[微信：yyds2488]

　　菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用[369bang.com]。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为”菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

　　茶

　　孕妇是不适合喝茶的，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。茶叶中含有2～5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。有调查证实，孕妇若每天饮5杯红茶，就可能使新生儿体重减轻。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

　　咖啡

　　咖啡中的咖啡碱，有破坏维生素B1的作用，以致缺乏，出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等。严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。对于孕妇来说，如果嗜好咖啡，为害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕妇，她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮，因此女性朋友在怀孕后千万不要喝咖啡[微信：yyds2488]。

　　以上介绍的这些食物在我们生活中是比较常见的，对于健康的人来说，食用这些食物没有任何影响，但是对于孕妇朋友来说就一定要慎重了，这些食物是不适合给孕妇所食用的，希望孕妇朋友们都能够引起重视，坚决不吃对自己不利的食物。