先排毒再怀孕[养生知识]

在怀孕前先进行体内净化

　　我们无时无刻不在通过呼吸、皮肤和饮食与外界接触，从而吸收各种“毒素”。长期积累下来，这些“毒素”会在体内积聚，对健康产生负面影响。对于计划怀孕或已经怀孕的女性而言，这种影响尤为显著[www.369bang.com]。

　　女性过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经[善世堂]。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。吸烟则会增加不孕和宫外孕的危险。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或者先天畸形、低出生体重儿。还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝酸等。

　　产生毒素的祸根还有很多，对于想要做妈妈的女性来说，还要注意减少室内的空气污染，警惕微生物污染家庭。如果机体被毒物侵扰也无须担心受怕，实践证明，日常生活中的某些事物(例如动物血、新鲜果汁、海藻类、韭菜等)有帮助人体将这些毒素排出体外的作用，准妈妈们不妨注意多补充一些。