健康准妈妈要注意预防贫血[养生知识]

孕期女性应警惕贫血问题

一些原本健康的孕妇，在怀孕期间可能会出现轻微的贫血症状。这通常是因为在孕期，母体的营养分配遵循“胎儿优先”的原则，导致孕妇体内的铁质被胎儿大量吸收，从而引起贫血。因此，如果孕妇仍按照孕前的饮食摄入铁质，可能会面临贫血的风险。

为了预防贫血，孕妇应该采取多方面的措施，避免偏食，确保饮食均衡[善世堂]。同时，积极治疗孕早期的妊娠反应、消化性溃疡和慢性胃炎等疾病，以消除可能引起贫血的原因。

治疗贫血时，应根据贫血的类型补充铁质、叶酸和维生素B12等营养素。在接近预产期时，如果孕妇出现重度贫血，应考虑进行输血治疗，以防止分娩时因失血过多导致母亲休克或胎儿在子宫内死亡等严重并发症。

以下是预防贫血的一些建议：

　　注意孕期营养，多吃新鲜的蔬菜、水果和动物蛋白，以增加铁、叶酸和维生素的吸收。

　　一般贫血可以口服补血铁剂。

　　维生素B12可以预防巨幼红细胞性贫血。

　　如果贫血严重，一定要听取医生的建议，积极治疗[www.369bang.com]。