偏食出现之后要怎么做[养生知识]

当孩子出现挑食问题时，我们该如何应对

在孩子们的成长过程中，他们可能会遇到各种问题，挑食就是其中较为普遍的一种现象。许多孩子因为挑食，导致身体虚弱，免疫力下降。因此，当孩子出现挑食现象时，家长必须给予足够的重视。那么，当孩子挑食时，家长应该如何应对呢[善世堂]？

方法一：食物多样化，孩子笑开颜

由于孩子们通常具有很强的模仿能力，如果他们发现某次的食物味道不佳，下次他们可能就不愿意再吃了[369bang.com]。因此，家长需要动动脑筋，让孩子在不经意间接受那些他们不喜欢的食物。例如，可以将孩子不喜欢的食物切碎、磨成泥、打成汁或者用模具切割成有趣的形状，然后与其他食物一起烹饪。

方法二：让孩子参与制作，品尝自己劳动的成果，乐趣无穷

　　我们很多的家长在做饭的时候，都是把孩子放在外边玩，其实我们可以让孩子在厨房当中自己学着做一做，不仅能够让我们享受到于孩子之间玩耍的乐趣，孩子也会在快乐当中品尝自己努力的成果。如：请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得开心，还会督促他人品尝自己的杰作呢!

　　强制进食导致逆反心理

　　家长追着孩子喂食的情形经常都会见到,为了孩子能得到合理均衡的饮食,做妈妈的往往使尽浑身解数,可孩子依然我行我素,弄得又累又急的妈妈火冒三丈,两个巴掌上去,眼泪汪汪的孩子把饭吃下去了。如果我们经常这样的话，孩子本身就会出现严重的逆反心理，不止是偏食的现象没有解决掉，还会造成新的麻烦。

　　上面的就是有关于偏食的解决办法的详细介绍了。我想大家在看完上面的文章之后，对于应对孩子偏食会办法了。因为偏食对我们孩子的身体影响很大，所以我们家长要及早解决才行。如果拖得时间太长的话，孩子的发育会受到极大的影响。