偏食产生的危害有什么[养生知识]

偏食可能带来的负面影响有哪些

不难看出，当代儿童普遍存在体重偏轻的问题，这往往与他们的偏食习惯有关。这种饮食偏好对孩子的身体健康可能带来一定的负面影响。许多人可能对偏食可能导致的后果不够了解，因此，让我们一起来探讨这个问题。

营养不均衡的代价

我们都知道，营养摄入应全面均衡，只有确保每天摄入身体所需的各种营养素，才能保证孩子获得充足且均衡的营养，以支持他们的成长和发育。如果孩子偏食，他们的身体可能会缺乏多种营养素，从而容易导致营养不均衡。严重时，这甚至可能对他们的肠胃健康造成重大损害。[微信：yyds2488]

智力发展受阻

　　研究还发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易注意力不集中，这可能与缺乏某些膳食营养有很大关系：也就是说我们的孩子在出现偏食的话，不止是身体健康会受到影响，孩子的脑部发育也是会出现问题的。

　　免疫力低下

　　偏食宝宝不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方说，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜、水果容易缺维生素C，宝宝就很容易生病。所以经常偏食的话，宝宝相对于正常孩子来说，会更容易发生贫血这种疾病，这都是跟我们孩子发生偏食有着很大的关系。

　　我们生活当中很多的家长对于孩子偏食的情况不重视，所以时间长了之后，对于孩子的正常发育都出现问题的时候，才开始后悔。所以当我们身边有孩子出现偏食之后，家长就应该及时的帮助孩子改掉这个坏毛病。