人工喂养，喂什么[养生知识]

人工喂养：婴儿吃什么

对于母乳供应不足或因其他原因无法进行母乳喂养的婴儿，他们必须完全依赖其他乳制品来喂养，这种方法被称为人工喂养。

在选择适合人工喂养的乳制品时，应根据实际情况和需求，选择既能够满足婴儿成长所需，又经济实惠的食品。

首先推荐的是动物乳，最常用的是牛奶和羊奶，其中牛奶更为理想。每100毫升的人乳热量为285千焦，而牛奶的热量与之相近，为276千焦。牛奶中的乳糖含量为4.8%，低于人乳的7.5%。

牛奶中的蛋白质含量（3.5%）高于人乳（1.2%），但酪蛋白的比例较大。这种蛋白质在胃中形成的凝块较大，不易溶解。可以通过煮沸来减小酪蛋白的凝块，加水稀释也可以降低酪蛋白的浓度。

根据婴儿的消化吸收情况，喂养时可以加水或不加水。目前普遍的做法是满月后直接喂全奶，无需加水。

有些地区使用羊奶，其营养价值与牛奶相似，但铁和叶酸的含量低于牛奶。这两种营养素是构成血红蛋白的重要成分，因此用羊奶喂养的婴儿更容易发生贫血。

在缺乏新鲜牛奶或羊奶的农村或山区，可以选择奶粉作为替代品。市场上有各种牛奶制品可供选择。

全脂奶粉

全脂奶粉是通过加热并使用喷雾干燥法从新鲜牛奶中制成的，有助于消化。稀释时，按照1份奶粉加4份水的比例进行，通常可以按照1汤匙奶粉加4汤匙水（总共约6毫升水）的比例稀释，这样稀释后的奶粉就相当于全奶。煮沸后加入糖即可供婴儿食用。

　　脱脂奶粉

　　脱脂奶粉的脂肪含量低，能量也低，适用于消化不良的婴儿短期食用，对健康婴儿不能作为长期主食。

　　蒸发乳

　　蒸发乳为鲜牛奶蒸发至原量的一半而成，使用时可加等量的水即为全脂牛奶，因已经过高热处理，易于消化。炼乳因含蛋白质和脂肪比例低，婴儿不适宜单用炼乳喂养。

　　代乳粉

　　市场出售的代乳粉种类繁多，多数以大米粉、大豆粉为主要成分，再加上蛋黄、糖钙、磷、维生素等，具体比例及含量各有不同，可按照说明稀释后服用。

　　豆浆

　　豆浆是较好的代乳品，含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，不次于鲜牛奶，含铁量也较多。但糖类及脂肪量不足，钙含量低，热量也低。若在补充不足的成分后，可以代替人乳或，作为喂养婴儿的较好代乳品[微信：yyds2488]。

　　其他代乳品

　　其他的代乳品有麦乳精等。麦乳精的主要成分为炼乳、奶粉、可可粉、麦精、糖等，蛋白质量低，必需氨基酸的种类和含量不完善，均不宜单独用于喂养婴儿。