产后脱发怎么办[养生知识]

产后如何应对脱发问题

脱发问题本身就让人难以接受，对于产后妇女来说，在坐月子期间，情绪本就低落，如果再遭遇脱发，无疑是雪上加霜。面对这种情况，我们应该如何应对呢？下面我们一起来了解一下。

产后脱发应对措施

1. 正确看待产后脱发：首先，产妇需要有正确的认识，产后脱发是一种常见现象，通常在六个月后会自然恢复，头发也会重新生长。

2. 正确洗发和护发：产后头发容易变得油腻并积累污垢，因此需要定期清洗。在选择洗发水时，应避免含有有害物质的洗发水，并使用安全有效的护发素来保养发质。洗发时，应轻柔地按摩头皮，避免用力搓揉。洗后，最好让头发自然风干[369bang.com]。

　　3、避免染烫头发：刚生产完之后不要急于理发店进行烫染头发，尤其是在哺乳期间，因为染发的药水不仅会危害产妇的身体健康，对于孩子的健康也有着一定的影响。

　　4、避免头发暴晒：人们不可避免要暴露在阳光下，但是不能长时间暴露在阳光下，因为头发经过长时间的暴晒只会变得越加的脆弱，很容易脱落。

　　5、保持轻松愉悦的心情：产妇在哺乳期间的情绪也是十分的重要，应该保持愉悦轻松的心情。

　　从上文可以知晓，产后脱发这件事儿是很正常，不过在这段时间要给予头发正确的呵护。