为您介绍女人吃当归的补血功效[养生知识]

为您介绍女性食用当归的补血益处

当归，作为一种药材，特别适合女性使用。为何如此说呢？因为女性常常受到月经不调等疾病的困扰。当归能够帮助女性调理月经，具有补血和活血的作用。无论是孕妇、产妇，还是患有妇科疾病的女性，当归都是一种适宜的选择。当归对女性最大的益处在于其补血功效，下面我们来探讨一下当归的补血作用。

首先，是当归黄芪茶。

准备当归和黄芪这两种中药材，用开水冲泡或放入锅中煎煮。当归黄芪茶非常适合女性饮用，因为它能够帮助女性补充气血。当归具有补血的功效，而黄芪则有助于补气。这两种药材可以混合使用，并且能够增强彼此的疗效，实现气血双补的效果。对于气虚或贫血的女性来说，当归黄芪茶是一个不错的选择。不过需要注意的是，女性在月经期间不宜饮用，感冒期间也不建议饮用。

其次，是当归何首乌鸡肉汤。

所需材料包括当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜和食盐。

做法是将鸡肉洗净切块，与三种中药材一起放入锅中，加入适量清水炖煮。待鸡肉煮至烂熟，加入食盐和葱姜调味，即可出锅食用[369bang.com]。

　　功效：当归何首乌鸡肉汤也是非常适合女性经常食用的，现在到了冬季，也是非常适合女性的一道药膳，帮助女性补血。鸡肉具有很好的补气血作用，而何首乌不仅具有补气血的作用，同时对于肝肾的调养作用也很好;当归则是具有补血活血的作用;枸杞子则是补肝肾同时还能够明目。这几种中药材还有食物混合在一起，对于气血运行的作用非常的不错。日常生活中如果出现了由于肝血不足所导致的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等情况，服用这道食谱能够很好的促进身体健康。

　　女人吃当归有什么好处

　　1、当归对女性首先的好处就是可以补血活血，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归治疗。

　　2、当归对子宫平滑肌的作用。当归对女性的子宫有收缩作用，对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩。当归对心血管系统的作用，女性服用当归可使心肌收缩频率明显受到抑制。对血液系统的作用。使血栓减少，血栓增长速度减慢，有明显的抗血栓作用。

　　3、抗炎作用。当归对女性有非常好的抗炎功效，还可以帮助改善肺气，当归成分正丁烯内酯及苯内酯可松弛气管平滑肌，对抗组织胺-乙醯胆碱引起的支气管气喘。神经系统抑制作用。改善肺通气功能，体力有相当恢复。当归煎剂在试管内对大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、白喉杆菌等有轻度抑制作用。

　　4、免疫作用。当归可以帮助女性调节免疫系统，预防感冒、对抗疾病。对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌[善世堂]。

　　以上我们为大家介绍了当归对于女性的一些补血功效，当归是非常适合女性经常服用的，如果女性有月经不调、贫血、气血虚弱，都可以服用当归治疗。当归可以泡当归黄芪茶和煲汤，比如当归何首乌鸡肉汤，有很好的补血益气、治疗气血不足和肝血不足导致的身体虚弱和乏力、头晕、失眠等疾病，有很好的效果。