为何男性易患尿结石
尿结石是男性泌尿系统的一种常见病,尤其在中年男性中较为多发。根据结石所在位置的不同,可以分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等[369bang.com]。尿结石的形成原因多样,包括但不限于人体新陈代谢失衡、营养代谢异常、尿液滞留、尿道异物等,这些因素在很大程度上与不良生活习惯有关[www.369bang.com]。
哪些不良习惯容易导致尿结石呢?
饮水不足和经常憋尿是导致尿结石的两个常见原因。水分能够稀释尿液,降低尿液中各种物质的浓度,减少沉淀并防止高浓度盐类和矿物质聚集形成结石。同时,充足的水分摄入也有助于将已经形成的微小肾结石排出体外。然而,如果饮水量不足,会导致尿量减少,增加患结石的风险。经常憋尿会导致容易形成结石的物质无法及时排出体外,从而显著增加了结石形成的机会。建议每日饮水量在1500至2000毫升之间,并分多次饮水,全天平均分配,以达到每天排出2升尿液的目标。对于需要在烈日下工作的人来说,应适当增加饮水量。
常喝啤洒也容易导致尿道结石。有人认为啤酒能利尿,可防止尿路结石的发生。其实不然,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质作用,这些物质相互作用,可使尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。
口味重,吃的太咸。盐和钙在体内具有协同的作用,容易引发结石。另外,太咸的饮食会增加肾脏的负担,并且可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程,不利于细小结石的溶解以及排出。
常喝浓茶也容易尿道结石。茶叶中富含的草酸是形成结石的重要成分之一,有尿路结石病史及家族史者,要特别注意喝茶的量与方式。无法戒除喝茶习惯,则需避免整天喝茶,或是泡淡一些,降低茶叶的浓度,使草酸的浓度相对降低。空腹喝茶时,会有较大量的草酸吸收进入体内,形成结石的机会比较高,应尽量避免。[www.369bang.com]