为什么男性寿命普遍比女性短[养生知识]

为何男性普遍寿命不及女性

众所周知，由于男性和女性在生理构造、生活习惯等方面的不同，他们的平均寿命也有所差异。通过大量数据的研究分析表明，男性的平均寿命通常比女性短。那么，是什么原因导致男性寿命相对较短呢[善世堂]？

1. 基因差异

研究显示，人体内有一种负责修复脱氧核糖核酸的基因，这种基因位于X染色体上。由于女性比男性多一个X染色体，这使得她们在长寿方面更具优势。此外，调查显示，在经历重大手术或车祸后，女性的康复和再生能力明显强于男性。

2. 健康意识不足

许多男性朋友即使感到身体不适，也倾向于硬撑，直到无法忍受才会去医院就诊。而女性通常更加关注自己的健康和形象，因此她们会更多地关注自己的健康状况，并注重饮食和生活习惯。

3. 吸烟习惯

通常情况下，男性吸烟者的人数远多于女性。而吸烟是导致肺癌等严重疾病的重要因素。

　　4、排压渠道少

　　俗话说，男儿有泪不轻弹。所以男性在工作、生活中遇到困难、压力等的时候，一般都是将这些不良情绪压抑在心理独自承受，最多是多抽几根烟、多喝几杯酒，而不像女性那样通过疯狂购物、吃大餐、大哭等方式宣泄出来。

　　5、应酬较多[微信：yyds2488]

　　相较于女性，男性由于工作的需要，应酬也比较多，在餐桌上难免要喝酒、吸烟、吃的也比较油腻[369bang.com]。长期这样的不健康饮食，再加上缺乏运动等，很容易诱发食道癌、胃癌等季斌。

　　6、意外伤害高发

　　从事高危工作的一般都是男性，例如建筑工人、矿工等，而这些工作都是意外伤害频发的工作，是40~44岁男性的头号杀手。

　　综上所述，除了那些不可更改的因素之外，男性想要延长自己的寿命，不妨多学习学习女人，不开心的时候多宣泄宣泄心中的不快、多注重自己的身体健康，进行合理的饮食、运动等，这些都是非常利于男性健康的好习惯。