中老年人如何选服装[养生知识]

中老年人如何挑选合适的服装

尽管中老年人已经不再拥有青春的美丽，但他们所特有的成熟稳重和端庄的气质，如果能搭配上整洁适宜的服饰，将更能突显出中老年人独有的魅力[369bang.com]。

在选择服装时，实用性是一个重要的考虑因素。冬季的服装应该注重保暖，而夏季的衣物则需要能够帮助消暑，以保护中老年人的身体健康。

在舒适度上，应该追求宽松和柔软，以便于活动。

服装的设计应该简洁流畅，既显得雍容华贵，又轻便大方。同时，服装的款式应该与个人的体型相匹配。对于身材较为瘦削的人来说，服装应该稍微宽松一些；而对于体型较为丰满的人来说，服装的宽松度则需要适当减少[www.369bang.com]。这样既能体现出老年人内敛而典雅的深沉之美，又能展现出老年人的稳重和大方。

中老年人在选择服装时，应该选择符合他们体型特征的尺寸和规格。在购买服装时，尺寸和规格应该适当放宽和加长。对于那些身材较为苗条的人来说，服装稍微宽松一些，衣袖略长一些，可以让身体显得更加匀称和富态；而对于那些身材较为丰满或非常丰满的人来说，服装的宽松可以掩盖腹部、腰部、臀部的肥大，从而掩饰体型上的不足。

　　同时，中老年人肌腱松她，动作幅度小，衣袖、裆围松大些，穿着、活动都方便。当然，中老年人的服装也不能太肥、太长，特别是裤脚管不宜过长，以防踩着绊倒。

　　由于中老年妇女肤色显得相对苍老，可以采用的色彩范围相对来说比较狭窄。中老年服装常用的色调有：中灰、褐色、驼色、古铜色、暗红色、蓝紫色、藏青色、深橄榄绿等。

　　中老年服装色调，不像年轻人那样追求多姿多彩的颜色[善世堂]。从色调流行趋向来看，趋向于中间色调，提取蓝、灰、黑三种基本色调，如夏季服装的衣料上印有带格条点和小暗花，或者黑底、深墨蓝底、深茶色底印有小红点、小紫点的都受到中老年妇女欢迎。

　　中老年人穿着是否得体、美观，除了服装的式样、质料外，还要注意服装的色彩搭配，即上下装、内外装的色彩要协调一致。自然，服装的配色与中老年人的身材、体型、肤色有关。

　　就服装的配色方法来看有两种：一种是调和色和配色，即上下装、内外装的色调基本接近或属同一色调；另一种是对比色配色，即上下装、内外装的色调深浅悬殊，形成鲜明对比。

　　按照一般的穿着习惯，下装色彩深些，上衣色彩淡些；外衣色彩可以深些、多样些，内衣色彩可以淡些、单一些。这样穿着，显得端庄、稳重。但体型特殊的老年人可以有所不同，如高个子的人上下装对比色可强烈些，身材矮小的人上下装的色彩可调和的颜色一致些。