中年男性如何预防肝癌[养生知识]

中年男性如何预防肝癌

慢性肝炎若未得到及时治疗，可能会逐渐演变为肝硬化，而部分肝硬化患者最终可能会发展成肝癌[www.369bang.com]。这一病变过程是逐步进行的，肝硬化被视为肝癌的前兆病变，通常的演变顺序是肝炎——肝硬化——肝癌[善世堂]。肝癌对个人生命构成了直接威胁，其危害极其严重，目前还没有能够彻底治愈肝癌的有效治疗方法[微信：yyds2488]。

如何预防肝癌

1、接种疫苗

预防病毒性肝炎是预防肝癌的关键措施。通过接种乙肝疫苗，可以有效预防乙肝，从而降低肝癌的风险。目前，我国针对甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，接种成功率超过90%。乙肝疫苗需要分三次注射，首次注射后，分别在一个月和六个月后进行后续的注射。

2、饮食上应选择“粗”质食物，避免“霉”变食物

　　饮食要多样化，首先应注意饮食中营养物质的平衡，保持饮食多样化，食物粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、动物性植物和低纤维食物。

　　3、 别让药物毒害你的肝

　　不要乱吃药，是药三分毒，现已发现多种药物可以导致肝损害，导致药物性肝炎，进而发展为肝硬化，甚至肝癌。

　　4、 戒烟限酒，让肝休息

　　烟中的致癌物质与肝癌等其他肿瘤的产生有一定关联。长期大量饮酒可以造成肝细胞损害，肝功能出现异常，继而导致肝硬化，进一步恶化为肝癌。有慢性肝炎病史的患者，更应该彻底戒烟酒。