5个月的宝宝吃什么辅食[养生知识]

五个月大的婴儿应该吃什么辅食[www.369bang.com]

在婴儿的成长过程中，不同年龄阶段所需的营养成分是不同的。在婴儿期，除了母乳和配方奶之外，还需要添加一些辅食。通常情况下，当宝宝五个月大时，就需要开始添加辅食了。下面我们来了解一下五个月大的宝宝适合吃什么辅食，并提供一些相关的信息。

1. 乳制品

五个月大的宝宝在辅食中应以乳制品为主食，每次可以喝到200毫升的牛奶。

2. 半流质淀粉类食物

例如米糊或蛋奶羹等，这些食物能够促进婴儿消化酶的分泌，有助于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，从而提升宝宝的消化能力。

　　3、蛋黄

　　鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中有抗原物质，所以说5个月的宝宝吃鸡蛋最好只选择蛋黄。[微信：yyds2488]

　　4、水果泥

　　可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺[善世堂]。

　　关于5个月的宝宝吃什么辅食比较好的这个问题，大家都知道了，五个月宝宝可以适当的添加一些辅食了，可以补充丰富的蛋白质和钙质，提高宝宝的生长发育，而且也可以从辅食中添加所需营养，这些参考大家可以试试。