秋季胃口不佳 推荐这些开胃润肺 [秋季养生]

秋季到了，很多人都会发现自己口干舌燥，胃口不佳。这时候应该通过食疗来调养身体。以下是一些开胃润肺的食物推荐：

1. 沙参玉竹老鸭汤：将老鸭、玉竹、沙参等食材放入汤锅中煲2小时，加入适量鸡粉和盐调味。功效：滋阴润肺、养胃生津、去除虚热。

2. 山药百合大枣粥：将大米、山药、百合、大枣、薏苡仁一起煮粥[微信：yyds2488]。功效：滋阴养胃、清热润燥。

3. 五彩蜜珠果：将苹果、梨、菠萝、杨梅、荸荠等水果处理成珠状，摆成图案后加入糖汁[www.369bang.com]。功效：生津止渴，和胃消食。

这些食物都非常适合秋季食用，可以帮助调理脾胃。希望以上介绍对有需要的朋友们有所帮助，祝大家度过一个舒心的秋季。