秋季来临,气温逐渐下降,需要注意保暖以防寒气侵袭身体,影响健康[369bang.com]。穿衣要注意春捂秋冻的原则,适当冻一冻,不过暖也不过寒,有助于增强身体抵抗力[善世堂]。尤其对儿童和老年人来说,体质较弱,对冷的敏感性较高,应注意衣服的增减,早晚多穿些衣服,避免受凉感冒。不要一冷就加厚衣,有利于机体适应气候变化,对健康有益。同时,宝宝在秋季穿衣要透气、吸湿,注意防止中暑。重视这些情况,有助于健康度过秋季,学会方法调整,让我们健康迎接秋季的挑战。
秋季天气温度下降需要保暖 [秋季养生]
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