秋季容易感冒 自制茶饮对抗秋燥 [秋季养生]

秋季易感冒，自制茶饮抗秋季流感

现在正值秋夏交替之际，天气多变，气温起伏大，容易引发感冒。想要预防秋季流感，其实不必依赖药物，以下推荐几款茶饮，可以帮助抵抗感冒。[善世堂]

秋夏交替，各种病原微生物开始繁殖生长。在这种多变的天气下，秋季也是流感高发季节。如何在家中预防流感呢？以下是几款自制防流感药茶推荐：姜白汤、豆豉姜苏茶、芫荽葱白饮、荆防饮、双花薄荷茶。

姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎后加盐，取汁温饮。[微信：yyds2488]

功效：补气益气、清肺润肺、排毒解毒、祛风、驱寒。

豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三味同煎，沸后浸泡10分钟，当茶饮。

功效：补气益气、清肺润肺、排毒解毒、祛风、驱寒。

芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎饮用。

功效：排毒解毒、驱寒。

荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

功效：排毒解毒、祛风、驱寒。

双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎饮用。

功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、安神镇定、清肺润肺、消暑解暑。

以上就是推荐的几款茶饮，对抗感冒效果显著，秋季多喝这些茶对身体有益。希望以上介绍能帮助到有需要的朋友们。