秋季疾病高发 预防疾病的三个事项 [秋季养生]

秋季是疾病高发的时期，包括肠胃疾病、呼吸系统疾病和心血管疾病等[微信：yyds2488]。为了保持健康，我们需要注意预防疾病的三个事项。首先是享受薰衣草或迷迭香的芳香，这可以延缓衰老[www.369bang.com]。其次是在沙拉中加入少量开心果，可以降低胆固醇。最后是每天吃一个鸡蛋，可以提高视力敏锐度。这些方法可以帮助我们减少疾病发生的可能性，促进新陈代谢，增强免疫力，同时也有助于降低胆固醇水平。