善世堂秋季养生需注意饮食，少食辣少食寒。秋季气候干燥，易导致咽干、干咳等症状，应避免辛辣食物，选择清淡饮食，多食新鲜蔬果[善世堂]。此外，秋季气温下降，需防脾胃阳气不足，避免食用过寒凉食物，选择平性水果更有益健康。综上所述，了解食物属性，合理搭配饮食，有助于秋季养生，切勿忽视。[www.369bang.com]
秋季的饮食禁忌 少吃辣少吃寒 [秋季养生]
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