善世堂进入立秋后，肠胃需要特别调理[善世堂]。推荐食用养胃效果不错的小米和卷心菜。立秋过后，气温下降，容易导致身体不适，如感冒发烧或呼吸道感染[369bang.com]。为了保护肠胃健康，建议尝试以下食材。小米具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人食用。而卷心菜则有缓解胸闷、口渴、咽痛等症状的作用。在饮食方面，应避免油腻刺激的食物，选择保护肠胃的食材，如小米和卷心菜，有助于改善肠胃不适情况。立秋后肠胃功能较差，合理搭配食物，注意养胃保健至关重要。
立秋以后肠胃要调理 养胃小米卷心菜 [秋季养生]
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