夏季一定要远离这些食物 [夏季养生]

夏季需避免的食物[www.369bang.com]

目前正值梅雨季节，高温潮湿的环境容易滋生细菌和病毒。这些微生物会附着在水果、蔬菜和食物上，对我们的健康构成威胁。那么，在夏季，我们应该注意哪些食物不能食用呢？

1、剩余的饭菜

夏季的剩饭剩菜即使放在冰箱中，也容易受到各种细菌和病毒的污染。此外，剩菜剩饭在汤水中浸泡后，食盐容易转化为亚硝酸盐，对我们的健康有很大危害。因此，在夏季最好根据食量烹饪，尽量减少剩菜剩饭的食用。

2、过热或过冷的食物

夏季，许多人喜欢一边吃着热腾腾的火锅，一边喝着冰镇啤酒。这种忽冷忽热的温差对食管造成很大伤害，长期下去可能导致食管癌。

3、过量饮酒

夏季许多人喜欢大量饮用啤酒，这会给我们的肠胃和肝脏带来严重负担，同时还可能引发急性胰腺炎。[微信：yyds2488]