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夏季养生小心中暑教你几招能预防 [夏季养生]

2024-05-01 分类：四季养生阅读(165) 评论(0)

夏季是中暑的高发季节，高温潮湿的天气对我们的健康构成威胁。为了预防中暑，我们需要采取一些措施。首先，如果有人出现中暑症状，应立即将其移到阴凉通风的地方，让其平躺并解开衣服，同时抬高双脚以增加脑部血液供应，有助于散热降温[369bang.com]。其次，可以用冷毛巾敷额头，擦拭全身，或者使用扇子或电风扇加速散热。当体温降至38摄氏度以下时，停止强制性降温方法。等患者清醒后，及时补充含盐分或小苏打的清凉饮料。需要注意的是，不要过量补充水分，以免引起不适症状。夏季中暑是常见问题，学会正确处理这种情况对健康至关重要，希望大家能够小心预防，度过一个健康的夏季。[善世堂]

夏季养生小心中暑教你几招能预防