夏季小心中风 热中风威胁很大 [夏季养生]

夏季需警惕中暑，热中风风险较高

夏季天气多变，容易影响健康[微信：yyds2488]。由于免疫力下降，人们更容易患上各种疾病，其中热中风是常见问题之一。为了预防这种情况，我们需要采取一些措施。

首先，老年人在夏季更容易患上热中风。由于老年人体内水分较少，加上生理反应迟钝，容易脱水。因此，保持充足的水分摄入非常重要。脱水会导致血液黏稠，增加中风的风险。因此，及时补充水分至关重要。

此外，老年人应该定期饮水，即使不感到口渴也要保持水分摄入。特别是有中风史的患者，家属应该密切关注症状。头晕、头痛、半身麻木、频繁打哈欠等都是中风前兆，一旦出现这些症状，应立即就医。在夏季防暑降温时，饮食要科学合理，多食用凉性食物，如苦瓜、皮蛋、莲子等。同时，备好药物以防不时之需，这样可以有效预防热中风。

热中风是夏季常见问题，尤其对老年人来说更容易发生。因此，我们应该学会预防措施，保持健康。特别是老年人，更要小心呵护自己的健康[善世堂]。