夏季适度防晒少喝啤酒 [夏季养生]

夏季时阳光强烈，对皮肤健康有影响，容易中暑上火。因此，夏季养生很重要。首先要选择合适的防晒霜，涂抹适量即可，注意选择具有防护功能的防晒霜[善世堂]。此外，虽然喝啤酒在炎热的夏天能带来凉爽感，但过量会导致口干咽燥、全身发热，不利于解暑。建议喝绿豆汤、酸梅汤等降温解暑，同时注意防晒保护皮肤健康。夏季应该采取正确的方法来降温解暑，保持健康[www.369bang.com]。