善世堂夏季睡眠时要注意不要关窗，外出时要谨慎。夏季容易中暑，这是一个令人头疼的问题，对健康影响很大[www.369bang.com]。中暑的原因包括关窗睡觉导致体热散失困难，以及太阳刚落山时气温仍然较高。因此，要注意避免这些情况，尤其是在夏季外出时，以保护健康[善世堂]。
夏季睡眠避免关窗谨慎外出 [夏季养生]
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夏季睡眠时要注意不要关窗，外出时要谨慎。夏季容易中暑，这是一个令人头疼的问题，对健康影响很大[www.369bang.com]。中暑的原因包括关窗睡觉导致体热散失困难，以及太阳刚落山时气温仍然较高。因此，要注意避免这些情况，尤其是在夏季外出时，以保护健康[善世堂]。
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